O Jejum Intermitente é Realmente Saudável? Descubra Agora!
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O jejum intermitente, que ocorre quando você fica sem comer por um certo período de tempo todos os dias ou salpica em alguns dias da semana em que ingere poucas calorias, foi colocado em um pedestal da saúde recentemente. Não só é relativamente fácil de fazer (coma o que quiser, apenas coloque em uma janela […]